Det är lätt att livet bara rusar på och det vara svårt att få tid till en stunds eftertanke bland alla uppgifter och aktiviteter. Det finns flera vinster med att reflektera regelbundet:
Reflektion ökar inte bara lärandet utan frigör även potential som leder till bättre resultat och större effektivitet. Att stanna upp och reflektera gör dig mer medveten om dig själv, du kommer närmare dina värderingar och du får en tydligare bild av vad du behöver göra mer eller mindre av. Ett utmärkt verktyg för att leda sig själv.
Här kommer några tips på frågor att använda för reflektion.
- Det här är jag nöjd med
- Det här önskar jag mer av
- Det här vill jag ha mindre av
- Det här ska jag börja med
- Det här vill jag sluta med
- Det här behöver jag
Och glöm inte att avsätta tid för reflektion i din vardag.
Hör gärna av dig till oss för fler tips.
